Buổi học được thiết kế riêng cho cơ thể bạn. Sửa dáng, trị liệu đau lưng & cổ vai gáy, giảm stress — tất cả qua Zoom, linh hoạt theo lịch của bạn.
Bạn bị đau mãn tính do ngồi văn phòng, cần bài tập trị liệu đúng cách, không dám tập lớp đông vì sợ chấn thương.
Bạn muốn dùng yoga + pranayama để giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ một cách khoa học, không phải "tâm linh mơ hồ".
Chưa biết gì, sợ sai, sợ xấu hổ — lớp 1:1 giúp bạn thoải mái hỏi và được sửa từng li từng tí.
Lịch làm việc không cố định, ở xa phòng tập — chỉ cần Wifi và 1 tấm thảm là học được.
Nhắn Zalo cho Mây, chia sẻ tình trạng cơ thể và mục tiêu. Mây sẽ tư vấn gói học phù hợp.
Chọn khung giờ phù hợp với bạn (sáng/tối, ngày thường/cuối tuần). Mây gửi link Zoom trước buổi học.
Mây hướng dẫn trực tiếp, sửa tư thế real-time, giải thích giải phẫu, điều chỉnh theo cơ thể bạn.
Sau mỗi buổi, bạn được gửi chuỗi tư thế tự tập tại nhà kèm video/hình ảnh hướng dẫn từ website Mây Yoga.
Tất cả các gói đều bao gồm tư vấn trước buổi học + bài tập về nhà sau mỗi buổi.
1 buổi tư vấn + tập thử 30 phút
300.000đ/buổi · 60 phút · Hiệu lực 1 tháng
250.000đ/buổi · 60 phút · Hiệu lực 2 tháng
Đăng ký buổi tập thử miễn phí ngay hôm nay — chỉ cần 1 tấm thảm và kết nối Internet.
📞 Chat Zalo với Thu Mây