Kiểm tra thể trạng Dosha

Trả lời theo bản năng — chọn đáp án mô tả bạn chính xác nhất.
Không có đáp án đúng sai, chỉ có đáp án phù hợp với bạn!

0/10

Mảnh khảnh, xương nhỏ, khó tăng cân

Cân đối, cơ bắp vừa phải, dáng trung bình

Tròn trịa, xương to, dễ tăng cân

Da khô, dễ nứt nẻ, tay chân hay lạnh

Da hồng hào / dầu, dễ nổi mụn, hay nóng người

Da mịn, mềm, hơi dầu, lỗ chân lông to

Khó ngủ, hay thức giấc giữa đêm, ngủ không sâu

Ngủ vừa phải, dễ ngủ nhưng thỉnh thoảng mất ngủ vì suy nghĩ nhiều

Ngủ rất sâu, ngủ nhiều, khó thức dậy buổi sáng

Lo lắng, bồn chồn, suy nghĩ nhiều, mất ngủ

Dễ cáu giận, nóng nảy, muốn kiểm soát tình huống

Thu mình lại, trầm tĩnh bề ngoài nhưng buồn bên trong, ăn nhiều hơn

Không ổn định — lúc đói lúc no, hay đầy hơi, táo bón

Tiêu hóa mạnh, hay đói, dễ bị ợ chua / trào ngược

Tiêu hóa chậm, ăn ít cũng thấy no lâu, dễ tích mỡ

Lên xuống thất thường — lúc rất hứng, lúc mệt rã rời

Năng lượng cao, tập trung tốt nhưng dễ kiệt sức nếu cố quá

Ổn định nhưng chậm — cần thời gian để "nóng máy", bền bỉ dài hơi

Ấm áp, ẩm ướt — ghét lạnh và gió

Mát mẻ, thoáng — khó chịu khi nóng bức

Khô ráo, ấm — không thích ẩm ướt hoặc mưa nhiều

Sáng tạo, nhanh nhẹn, nhiều ý tưởng nhưng hay thay đổi

Quyết đoán, có kỷ luật, thích dẫn đầu, cầu toàn

Điềm tĩnh, chung thủy, kiên nhẫn, thích ổn định

Rất linh hoạt nhưng khó giữ tập trung, hay nghĩ lung tung

Thích thử thách bản thân, có xu hướng cạnh tranh, dễ nóng người

Cơ thể cứng, cần khởi động lâu, nhưng giữ tư thế rất bền

Học nhanh nhưng cũng quên nhanh

Học nhanh, ghi nhớ tốt, phân tích logic

Học chậm nhưng nhớ rất lâu, "chậm mà chắc"